CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN PHÙ HỢP VỚI MỌI LỨA TUỔI

https://cali.vn/storage/app/media/2025/Training/Corrective%20Exercise/exbody-UI.webp

ỨNG DỤNG CÔNG NGHỆ AI SCAN – EXBODY

Sự mất cân bằng cơ hay các sai lệch trong cấu trúc xương khó có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Công nghệ AI Scan - ExBody sẽ giúp chúng ta nhìn thấu cơ thể ngay tại thời điểm quét với độ chính xác lên đến từng milimet.

https://cali.vn/storage/app/media/2025/Training/Corrective%20Exercise/CE_PT.webp

LỘ TRÌNH TẬP LUYỆN ĐƯỢC CÁ NHÂN HÓA

Tập luyện hiệu chỉnh có nền tảng chuyên môn từ Học viện Y học Thể thao Quốc gia (NASM), đồng thời kết hợp nhiều phương pháp khoa học, thay đổi theo từng giai đoạn, được cá nhân hóa dựa trên thể trạng và kết quả đo ExBody để tác động đúng vào nguyên nhân gốc rễ, thay vì chỉ làm dịu triệu chứng.

https://cali.vn/storage/app/media/old/banner/Dat-duoc-suc-khoe-toan-dien.jpg

ĐEM LẠI LỢI ÍCH LÂU DÀI

Áp dụng tập luyện khoa học và công nghệ, chương trình sẽ đem lại những lợi ích mang tính bền vững: Hỗ trợ ổn định tư thế; Tăng cường lưu thông và tuần hoàn máu; Phát triển sức mạnh, độ linh hoạt và sức bền; Giúp kiểm soát các cơn đau.

CHỈ MẤT 3 PHÚT ĐỂ NHÌN THẤU VÀ GIẢI QUYẾT CƠN ĐAU TỪ GỐC!

Bước

Scan cơ thể với trí tuệ nhân tạo để kiểm tra toàn diện tình trạng cơ thể

Bước

Xây dựng lộ trình để giải quyết cơn đau hiệu quả cùng HLV

Bước

Tập luyện và đánh giá thường xuyên để ghi nhận những thay đổi rõ rệt

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Bạn có thường xuyên cảm thấy đau lưng, vai, hoặc cổ sau một ngày dài ngồi làm việc hoặc vận động?

Đau lưng, vai, cổ thường xuất phát từ tư thế sai lệch và các cơ bị mất cân bằng do thói quen sinh hoạt hoặc công việc. Chương trình Corrective Exercise sẽ giúp bạn điều chỉnh tư thế, cải thiện cân bằng cơ và giảm thiểu các cơn đau mạn tính một cách hiệu quả, giúp bạn cảm thấy dễ chịu và tràn đầy năng lượng hơn.

Bạn có cảm thấy khó khăn khi thực hiện các động tác đơn giản như cúi xuống buộc dây giày hoặc ngồi xổm?

Khi cơ thể mất cân bằng và linh hoạt giảm, ngay cả những động tác đơn giản cũng trở thành thử thách. Corrective Exercise sẽ tập trung vào các bài tập giúp khôi phục khả năng vận động, tăng tính linh hoạt và độ ổn định, để bạn có thể thực hiện các hoạt động hàng ngày một cách dễ dàng và thoải mái hơn.

Bạn đã từng gặp chấn thương và cảm thấy cơ thể mình không còn như trước?

Chấn thương có thể để lại những mất cân bằng và yếu điểm kéo dài nếu không được phục hồi đúng cách. Corrective Exercise được thiết kế để đánh giá và khắc phục các vấn đề còn sót lại từ chấn thương, giúp cơ thể bạn lấy lại sức mạnh và độ linh hoạt như trước.

Bạn có cảm thấy mệt mỏi, đau nhức mỗi khi tập luyện thể thao hoặc sau khi chơi các môn vận động?

Đau nhức mạn tính sau khi tập luyện có thể là dấu hiệu của các vấn đề về tư thế và mất cân bằng cơ. Corrective Exercise không chỉ giúp bạn cải thiện tư thế, mà còn hỗ trợ cơ thể phục hồi tốt hơn, giúp bạn tập luyện hiệu quả và giảm thiểu tình trạng mệt mỏi sau khi vận động.

Bạn có phù hợp để tham gia chương trình Tập luyện hiệu chỉnh - Corrective Exercise?

Chương trình này phù hợp cho tất cả mọi người, đặc biệt là những người có vấn đề về tư thế, thường xuyên đau nhức cơ khớp, hay gặp chấn thương trong thể thao hoặc công việc hàng ngày, hoặc những ai muốn cải thiện khả năng vận động và sức khỏe cơ xương khớp.

Bạn cần tham gia chương trình Corrective Exercise trong vòng bao lâu để nhận thấy kết quả rõ rệt?

Điều này phụ thuộc vào từng cá nhân, bao gồm mức độ mất cân bằng cơ thể và tần suất tập luyện. Thông thường, bạn có thể cảm nhận sự cải thiện rõ rệt sau 4-6 tuần tập luyện đều đặn và có thể đạt kết quả tối ưu sau 3-6 tháng.

https://cali.vn/storage/app/media/2023/Services/Nutrition/Nutrifit-QnA.jpg

CẢM NHẬN CỦA HỘI VIÊN

Rufino và Bác Aybarhanoi

Ban đầu mình không nghĩ các bài tập này lại cần thiết đến thế, nhưng chỉ sau một vài buổi tập, thì mình và bố đã cảm nhận được sự khác biệt và thấy một phần cơ thể nhẹ nhàng, thoải mái hơn.

Sophia Phương Anh – VĐV Pickleball

Mình rất bất ngờ với kết quả scan vì không nghĩ cơ thể có sự chênh lệch lớn như vậy giữa cơ bên phải và cơ bên trái. Các đặc điểm khác như đầu nghiêng, bàn chân và hông chênh lệch mình cũng chưa từng được biết đến. Hy vọng quá trình tập luyện với HLV sẽ giúp mình cải thiện các chênh lệch này và hồi phục tốt hơn để chinh phục những cột mốc mới trong sự nghiệp thể thao của mình.

TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ NGAY

Trải nghiệm chương trình tập luyện không giới hạn khi trở thành hội viên tại California Fitness & Yoga. Tham gia ngay hôm nay! (Khi phát sinh thanh toán, vui lòng chỉ thanh toán cho công ty California Fitness & Yoga, không giao dịch hay chuyển khoản vào tài khoản không phải của Công ty California.)

CÁC DỊCH VỤ LIÊN QUAN

Trải nghiệm chương trình tập luyện không giới hạn khi trở thành hội viên tại California Fitness & Yoga.Tham gia ngay hôm nay!

https://cali.vn/storage/app/media/2024/Homepage/PT-homepage-thumb.jpg

CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN PHÙ HỢP VỚI MỌI LỨA TUỔI

ỨNG DỤNG CÔNG NGHỆ AI SCAN – EXBODY

LỘ TRÌNH TẬP LUYỆN ĐƯỢC CÁ NHÂN HÓA

ĐEM LẠI LỢI ÍCH LÂU DÀI

CHỈ MẤT 3 PHÚT ĐỂ NHÌN THẤU VÀ GIẢI QUYẾT CƠN ĐAU TỪ GỐC!

Scan cơ thể với trí tuệ nhân tạo để kiểm tra toàn diện tình trạng cơ thể

Xây dựng lộ trình để giải quyết cơn đau hiệu quả cùng HLV

Tập luyện và đánh giá thường xuyên để ghi nhận những thay đổi rõ rệt

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Bạn có thường xuyên cảm thấy đau lưng, vai, hoặc cổ sau một ngày dài ngồi làm việc hoặc vận động?

Bạn có cảm thấy khó khăn khi thực hiện các động tác đơn giản như cúi xuống buộc dây giày hoặc ngồi xổm?

Bạn đã từng gặp chấn thương và cảm thấy cơ thể mình không còn như trước?

Bạn có cảm thấy mệt mỏi, đau nhức mỗi khi tập luyện thể thao hoặc sau khi chơi các môn vận động?

Bạn có phù hợp để tham gia chương trình Tập luyện hiệu chỉnh - Corrective Exercise?

Bạn cần tham gia chương trình Corrective Exercise trong vòng bao lâu để nhận thấy kết quả rõ rệt?

CẢM NHẬN CỦA HỘI VIÊN

Rufino và Bác Aybarhanoi

Sophia Phương Anh – VĐV Pickleball

TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ NGAY

CÁC DỊCH VỤ LIÊN QUAN

Huấn Luyện Viên Sức Khỏe Luôn Đồng Hành Cùng Bạn

Thổi Bùng Ngọn Lửa Chiến Binh Cùng Kickfit & MMA

Cộng Đồng Truyền Cảm Hứng Cho Bạn Trở Nên Tốt Hơn Nữa

Huấn Luyện Viên Sức Khỏe Luôn Đồng Hành Cùng Bạn

Cộng Đồng Truyền Cảm Hứng Cho Bạn Trở Nên Tốt Hơn Nữa

Thổi Bùng Ngọn Lửa Chiến Binh Cùng Kickfit & MMA

DỊCH VỤ

CÔNG TY

SUPPORT

THÔNG TIN

CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN​ PHÙ HỢP VỚI MỌI LỨA TUỔI

ỨNG DỤNG CÔNG NGHỆ AI SCAN – EXBODY​

LỘ TRÌNH TẬP LUYỆN ĐƯỢC CÁ NHÂN HÓA​

ĐEM LẠI LỢI ÍCH LÂU DÀI

CHỈ MẤT 3 PHÚT ĐỂ NHÌN THẤU VÀ GIẢI QUYẾT CƠN ĐAU TỪ GỐC!​

Scan cơ thể với trí tuệ nhân tạo để kiểm tra toàn diện tình trạng cơ thể​

Xây dựng lộ trình để giải quyết cơn đau hiệu quả cùng HLV​

Tập luyện và đánh giá thường xuyên để ghi nhận những thay đổi rõ rệt​

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Bạn có thường xuyên cảm thấy đau lưng, vai, hoặc cổ sau một ngày dài ngồi làm việc hoặc vận động?

Bạn có cảm thấy khó khăn khi thực hiện các động tác đơn giản như cúi xuống buộc dây giày hoặc ngồi xổm?

Bạn đã từng gặp chấn thương và cảm thấy cơ thể mình không còn như trước?

Bạn có cảm thấy mệt mỏi, đau nhức mỗi khi tập luyện thể thao hoặc sau khi chơi các môn vận động?

Bạn có phù hợp để tham gia chương trình Tập luyện hiệu chỉnh - Corrective Exercise?

Bạn cần tham gia chương trình Corrective Exercise trong vòng bao lâu để nhận thấy kết quả rõ rệt?

CẢM NHẬN CỦA HỘI VIÊN

Rufino và Bác Aybarhanoi

Sophia Phương Anh – VĐV Pickleball​

TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ NGAY

CÁC DỊCH VỤ LIÊN QUAN

Huấn Luyện Viên Sức Khỏe Luôn Đồng Hành Cùng Bạn

Thổi Bùng Ngọn Lửa Chiến Binh Cùng Kickfit & MMA

Cộng Đồng Truyền Cảm Hứng Cho Bạn Trở Nên Tốt Hơn Nữa

Huấn Luyện Viên Sức Khỏe Luôn Đồng Hành Cùng Bạn

Cộng Đồng Truyền Cảm Hứng Cho Bạn Trở Nên Tốt Hơn Nữa

Thổi Bùng Ngọn Lửa Chiến Binh Cùng Kickfit & MMA

DỊCH VỤ

CÔNG TY

SUPPORT

THÔNG TIN

CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN PHÙ HỢP VỚI MỌI LỨA TUỔI

ỨNG DỤNG CÔNG NGHỆ AI SCAN – EXBODY

LỘ TRÌNH TẬP LUYỆN ĐƯỢC CÁ NHÂN HÓA

CHỈ MẤT 3 PHÚT ĐỂ NHÌN THẤU VÀ GIẢI QUYẾT CƠN ĐAU TỪ GỐC!

Scan cơ thể với trí tuệ nhân tạo để kiểm tra toàn diện tình trạng cơ thể

Xây dựng lộ trình để giải quyết cơn đau hiệu quả cùng HLV

Tập luyện và đánh giá thường xuyên để ghi nhận những thay đổi rõ rệt

Sophia Phương Anh – VĐV Pickleball