Những hình ảnh về Aerial Yoga (Yoga Dây) hay còn gọi là Fly Yoga (Yoga Bay) là những tư thế Yoga được thực hiện khi treo mình trên không và nhào lộn bằng công cụ hỗ trợ là dây võng. Không chỉ mang lại cảm giác mạnh, kích thích mà bộ môn này còn giúp người tập có được thân hình uyển chuyển cùng những lợi ích không ngờ khác cho sức khỏe. Nếu bạn vẫn chần chừ hoặc tò mò về lớp học Yoga đặc biệt này thì hãy cùng Yoga Plus chiêm ngưỡng những hình ảnh đẹp mắt sau nhé!
Tăng tính thử thách
Các lớp học Yoga trên dây sẽ đem lại đam mê tập luyện trong bạn. Các tư thế Yoga tưởng chừng như đã cũ sẽ trở nên mới lạ vô cùng và đầy thách thức khi bạn phải tập trong trạng thái lơ lửng trên không với sự nâng đỡ của một sợi dây duy nhất. Những sợi dây này được làm từ vật liệu nylon đặc biệt, có thể hỗ trợ hơn 1.000 kg, vì vậy đừng lo lắng - bạn sẽ không thể “rơi”.
Ảnh: Instagram
Học viên Yoga Plus chia sẻ: “ Bạn là người thích chinh phục thì phải đăng ký lớp học Yoga Dây tại Yoga Plus ngay. Yoga dây nâng tầm trải nghiệm của tôi. Là người thích mạo hiểm nên khi thực hiện những động tác Yoga trên dây mình thực sự cảm thấy rất hưng phấn. Ban đầu có chút lo sợ nhưng sau đó khi thực hiện được những động tác khó mà ở dưới đất đôi khi tôi không thể làm được thì tôi lại muốn thực hành thêm”
Ảnh: IndoYoga
Ảnh: Instagram
Ảnh: Yoga Plus
Sự thư giãn gần như tuyệt đối
“Sẽ chẳng có bộ môn Yoga nào thư giãn bằng Yoga dây” – Hoc viên Yoga Plus chia sẻ.
Ảnh: YogaandI
Ảnh: Yoga Plus
Bạn sẽ vô cùng bất ngờ khi mọi sự căng thẳng, mệt mỏi trên lưng, vai và cổ đều biến mất khi bạn tham gia lớp học Yoga dây. Một buổi học Yoga dây sẽ mang lại sự thư giãn tương tự như những gì bạn được tận hưởng hơn một tiếng đồng hồ được massage ở các spa chăm sóc sắc đẹp. Khi cơ thể được treo lơ lửng trên không với sự trợ giúp đắc lực từ một chiếc dây chắc chắn thì trọng lực sẽ thực hiện phần nhiệm vụ còn lại là giúp bạn thư giãn phần đầu và cổ, trút bỏ hết mọi căng thẳng và đồng thời tăng cường tuần hoàn máu lên não.
Ảnh: Yoga Plus
Tăng sự tự tin khi lộn ngược cơ thể
Nếu như bạn hay lo sợ hay mất bình tĩnh khi lộn ngược người trong các bài tập thì lớp học yoga dây sẽ giúp bạn khắc phục sự ngần ngại ấy. Yoga dây mang lại cho bạn những lợi ích của việc lộn người mà không cần phải lo lắng về khả năng té ngã trong khi tập. Bởi vì cơ thể bạn được nâng đỡ hoàn toàn bởi sợi dây. Bạn sẽ tận hưởng trọn vẹn hơn những xúc cảm thú vị của việc “trồng chuối” này thay vì bị tràn ngập với những suy nghĩ rằng bạn sẽ bị té ngã hoặc bị thương bất cứ lúc nào khi tập luyện. Yoga dây chính là điều bạn vẫn luôn tìm kiếm để tạo sự tự tin khi thực hiện động tác lộn ngược người.
Ảnh: Yoga Plus
Ảnh: Yoga Plus
Yoga dây làm căng cơ thể theo những cách rất khác biệt
Sợi dây treo là một dụng cụ tập hỗ trợ tuyệt vời và có thể thực sự thay đổi cách bạn làm căng cơ thể. Chúng ta thường chỉ cho phép một vài bộ phận nhất định của cơ thể chịu sức căng ở một vài tư thế và cuối cùng lại thiếu đi sự kéo căng. Khi bạn thực hiện các chuyển động sử dụng dây, sức căng của dây buộc bản thân bạn không đi quá xa trong tư thế và cuối cùng sẽ cảm nhận được sự kéo căng hoàn toàn.
Ảnh: Yoga Plus
Ảnh: Yoga Plus
Ảnh: Yoga Plus
Ảnh: Pinterest
Khám phá tuyệt đối những giới hạn của bản thân
Bạn có thể chẳng nghĩ rằng có ngày mình được trải nghiệm một tư thế mang lại sự thư giãn tuyệt đến vậy. Khi tập các tư thế yoga khác, bạn có thể không thư giãn 100%. Nhưng với lớp học Yoga dây, bạn sẽ được tận hưởng cảm giác thoải mái trọn vẹn. Bạn có thể thực hiện các tư thế Yoga yêu thích ngay trong không gian tạo bởi sợi dây rộng được treo trên không. Điều này chắn chắn sẽ đem đến những cảm nhận tuyệt vời hơn khi tập theo cách truyền thống.
Ảnh: Yogaandme
Vậy đó, Yoga dây không chỉ là thần dược mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn mà còn thắp lên ngọn lửa đam mê Yoga trong bạn. Hãy sẵn sàng trải nghiệm các bài tập Yoga dây độc đáo tại Yoga Plus nhé.
Rẩt nhiều nghệ sỹ nổi tiếng thế giới cũng là tín đồ của Aerial Yoga. Ảnh: Elle
Ảnh: Yoga Plus
Trải nghiệm Aerial Yoga tại thiên đường Yoga Plus
Tại Việt Nam, Yoga Plus là một trong những trung tâm Yoga - nơi mà bạn hoàn toàn có thể trải nghiệm cảm giác “bay lượn” thư giãn trên không cùng bộ môn Aerial Yoga. Yoga Plus là một trong số ít những trung tâm tiên phong loại hình Yoga Dây và các thể loại Yoga mới lạ khác được phát triển trên thế giới như In-Trinity yoga, Hot Yoga, Ball Yoga…v.v….
Giang Vương (CALIPSO)
ĐỌC THÊM: 10 tư thế Yoga được yêu thích nhất với tạo hình đẹp mắt
----
TÌM HIỂU THÊM VỀ CÁC LOẠI HÌNH YOGA THÚ VỊ TẠI CÁC TRUNG TÂM YOGA PLUS Ở VIỆT NAM:
Trung tâm Yoga Plus Aeon Mall Bình Tân:
Tầng 2, số 01 đường số 17A, khu phố 11,
P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP. HCM.
Hotline: (028) 7309 2999
Trung tâm Yoga Plus Thảo Điền Pearl Plaza:
Tầng 3, 12 Quốc Hương, P. Thảo Điền, Q. 2, TP.HCM.
Hotline: (028) 7303 1999
Trung tâm Yoga Plus Tòa nhà Handico:
Tầng 4, đường Phạm Hùng, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội.
Hotline: (024) 7309 3999
FB fanpage: https://www.facebook.com/yogaplusvn/
