Cách làm đẹp khi tập Yoga cho Phụ Nữ

Ngày nay việc trang điểm, làm đẹp của phụ nữ không còn đơn thuần chỉ là giữ vẻ bề ngoài “ổn” mỗi khi ra khỏi nhà, mà còn để đi làm, đi chơi với gia đình, đi dự tiệc với người yêu hoặc đi tập Yoga, chơi các môn thể thao ngoài trời.

Tương tự như các hoạt động thể chất, cơ thể dùng rất nhiều calo để hoàn thành các bài tập Yoga, khiến cho cơ thể tiết ra rất nhiều mồ hôi. Và vấn đề là ở đây. Phái đẹp sẽ chọn không trang điểm khi đến lớp tập để mồ hôi không làm lem, làm trôi lớp trang điểm hay chọn trang điểm để trong mình đẹp hơn, ổn hơn trước mặt mọi người? Nếu chọn trang điểm, thì hãy nhớ các mẹo nhỏ sau đây để giữ lớp trang điểm an toàn trên khuôn mặt của bạn, giữ cho thời gian tập luyện thật thoải mái.

Tẩy trang

Ảnh: Seventeen

Trước khi tập, nhớ tẩy trang. Khi tập yoga, các lỗ chân lông sẽ mở ra để thoát mồ hôi dễ dàng hơn; nếu không tẩy trang, phấn, mascara… sẽ bịt kín các lỗ chân lông, gây cảm giác khó chịu, bí bách hoặc thậm chí thấm vào trong. Do đó hãy nhớ tẩy trang kĩ càng trước khi tập hoặc có thể dùng miếng rửa mặt.

Dưỡng ẩm da

Có thể ai cũng biết việc giữ nước cho cơ thể cực kì quan trọng khi tham gia các hoạt động thể chất. Nhưng đối với những người tập yoga nóng, chỉ nước thì không đủ, nhất là đối với phụ nữ có làn da nhạy cảm.

Ảnh: Andrea Velame

Do đó hãy sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm da vào ban đêm mỗi ngày để giữ được độ đàn hồi,  mịn màng của da. Đối với da khô, hãy dùng các sản phẩm có chứa burit, axit béo. Đối với da nhờn là các sản phẩm đậm chất tự nhiên.

Để đạt được hiểu quả tốt hơn, bạn cũng nên sử dụng các sản phẩm rửa mặt, dưỡng ẩm sau khi tập luyện. Lúc này mồ hôi và dầu tiết ra sẽ làm ảnh hưởng đế làn da khoẻ mạnh của bạn, sử dụng các sản phẩm có chứa các chất khoáng mang khả năng hấp thụ dầu hoặc các chất chiết xuất từ rể, tảo biển để hạn chế việc tiết ra quá nhiều chất nhờn ở da. Ngoài ra, bạn có thể tìm kiếm các sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ hơn nhưng hút được nhiều mồ hôi hơn với thành phần chính là axit Hyaluronic.

Làm sạch da đúng cách sau giờ tập

Ảnh: Huaban

Nếu rời phòng tập không làm sạch da mặt và cổ, bạn vừa phạm phải một tội lỗi không thể bào chửa được. Việc này sẽ nhấn các tế bào chết trên da vào các lỗ chân lông và khiến chúng trở thành xi măng. Nếu không muốn xảy ra hiện tượng này, việc rửa bằng nước không thể hiệu quả bằng cách kết hợp với các sản phẩm có chứa dầu cây tra, một chất chống vi khuẩn vô cùng hiệu quả.

Dùng kem chống nắng

Ảnh: Theluxury 

Phụ nữ ở các nước nhiệt đới thường xuyên dùm kem chống nắng để hạn chế tác động của mặt trời lên làn da yêu thương. Nhưng đối với những ai tập yoga nóng, việc dùng chúng mỗi khi kết thúc buổi tập xem chừng không an toàn cho lắm. Vì các chất hoá học, đặc biệt là kẽm (một chất có khả năng chống viêm và ngăn chặn tia cực tím), sẽ làm cho da nóng hơn và ngứa ngáy khó chịu. Hãy tìm đến các sản phẩm hữu cơ hoặc các sản phẩm không chứa titanium dioxide.

LN (Calipso)