Yoga Wheel và Yoga Stick là 2 thể loại Yoga độc đáo đang thu hút rất nhiều sự quan tâm và thích thú cho những người yêu thích bộ môn này. Tiếp tục với chuỗi Yoga Elements vào 2 ngày cuối tuần (10/11 – 11/11/2018), bạn sẽ có cơ hội khám phá loại hình Yoga đặc biệt : Yoga vòng và Yoga gậy.
Thư giãn với những động tác Yoga cùng vòng
Yoga Wheel là chuỗi tập hợp những động tác Yoga được thực hiện cùng với một vòng tập hình trụ tròn, có khả năng giúp vai và lưng được thư giãn hoàn hảo nhất.
Ảnh: Pinterest
Đến với lớp Yoga Wheel, phần vai và lưng của bạn sẽ được thả lỏng hoàn toàn vì lực trọng tâm đã được giữ bởi vòng Yoga. Hơn hết, khi kết hợp việc điều chỉnh nhịp thở đều đặn sẽ giúp bạn vào trạng thái dễ chịu, tạo ra sự cân bằng cho cơ thể với khả năng thiền định trong tâm hồn.
Ảnh: Pinterest
Dẻo dai hơn với lớp Yoga Stick ( Yoga gậy)
Yoga là bộ môn của những động tác giúp người tập luyện rèn được thể chất, sự uyển chuyển, dẻo dai của cơ thể. Khi kết hợp với những dụng cụ hỗ trợ, Yoga trẻ nên đơn giản và hiệu quả hơn rất nhiều.
Việc luyện tập với lớp Yoga gậy sẽ giúp bạn thực hiện tư thế chính xác, điều hòa nhịp thở, dẻo dai và lưu thông khí huyết tốt hơn.
Ảnh: trenhunter
Tham gia lớp Yoga Vòng và Yoga Gậy cùng Yoga Plus
Đừng bỏ lỡ cơ hội trải nghiệm phương pháp tập Yoga cùng vòng và gậy tại Yoga Plus vào 2 ngày cuối tuần (10/11 – 11/11/2018) ở cả Hà Nội và TPHCM. Chắc chắn bạn sẽ được khoảng thời gian hào hứng và thư giãn với bộ môn mới mẻ này. Vẫn như thường lệ, lớp Yoga đặc biệt sẽ được tổ chức với số lượng có hạn. Hãy nhanh tay đăng ký để tận hưởng những giây phút thư giãn và tăng cường sức khỏe cho cơ thể này nhé!
Piper Le (CALIPSO)
----
TÌM HIỂU THÊM VỀ CÁC LOẠI HÌNH YOGA THÚ VỊ TẠI CÁC TRUNG TÂM YOGA PLUS Ở VIỆT NAM:
Trung tâm Yoga Plus Aeon Mall Bình Tân:
Tầng 2, số 01 đường số 17A, khu phố 11,
P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP. HCM.
Hotline: (028) 7309 2999
Trung tâm Yoga Plus Thảo Điền Pearl Plaza:
Tầng 3, 12 Quốc Hương, P. Thảo Điền, Q. 2, TP.HCM.
Hotline: (028) 7303 1999
Trung tâm Yoga Plus Tòa nhà Handico:
Tầng 4, đường Phạm Hùng, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội.
Hotline: (024) 7309 3999
FB Fanpage: https://www.facebook.com/yogaplusvn/
Xem thêm: cách giảm cân nhanh tại nhà, chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng, giảm mỡ bắp tay, tập cơ bụng tại nhà, hiit là gì, cardio là gì
