Hôm 14/10/2017 vừa qua, 21 Day Yoga Challenge (Thử thách 21 ngày Yoga) đã tiếp tục tổ chức buổi hội thảo thứ 2 với chuyên đề về Detox, nhằm giúp hội viên hiểu thêm về lợi ích cũng như những điều cần chú ý khi uống nước trái cây theo công thức Detox.
Từ lâu, Detox đã là phương pháp giảm cân được nhiều người ưa chuộng và áp dụng. Nắm bắt nhanh chóng xu hướng này, Yoga Plus đã đưa Detox trở thành chuyên đề chính trong buổi hội thảo thứ 2 thuộc khuôn khổ Thử thách 21 ngày Yoga. Đến với buổi hội thảo, hội viên của trung tâm đã được lắng nghe, tìm hiểu thêm những kiến thức mới về Detox từ Master Trainer của Yoga Plus.
Master Trainer của trung tâm giải thích cặn kẽ tất cả mọi điều cần biết về Detox cho hội viên. Ảnh: Yoga Plus
Ảnh: Yoga Plus
Từ những kiến thức cơ bản nhất như Detox là gì, công dụng của nó như thế nào, v.v... cho đến nâng cao như làm sao để áp dụng Detox một cách hiệu quả hay Vì sao không nên lạm dụng Detox, hội viên đã có khoảng thời gian bổ ích để có thể kết hợp Detox và Yoga một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, mọi người còn đặt không ít câu hỏi và thắc mắc dành cho Master Trainer về những công dụng của phương pháp giảm cân này. Bên cạnh đó, Master Trainer cũng hết sức lưu ý hội viên rằng không nên chỉ chăm chăm vào Detox mà bỏ quên các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là tinh bột. Ngoài ra, mọi người cũng nên có chế độ ăn uống hợp lý để Detox có thể phát huy hiệu quả cao nhất.
Ảnh: Yoga Plus
Hội viên thoải mái đặt câu hỏi cho Master Trainer. Ảnh: Yoga Plus
Buổi hội thảo với chuyên đề về Detox đã đánh dấu tuần thứ 2 của hoạt động Thử thách 21 ngày Yoga. Như vậy, quý hội viên của Yoga Plus sẽ còn một tuần nữa để đạt được mục tiêu mà mình đề ra trước khi tham gia thử thách. Mọi người đừng quên rằng vào ngày 21/10/2017 tới, trung tâm sẽ tổ chức buổi trò chuyện và giao lưu dành cho hội viên và Yogi Master về kết quả đạt được sau 21 ngày rèn luyện theo chế độ luyện tập và dinh dưỡng riêng.
Buổi hội thảo tiếp theo vào ngày 21/10/2017 cũng sẽ được tổ chức tại các trung tâm Yoga Plus tại TP.HCM. Ảnh: Yoga Plus
Thử thách 21 ngày Yoga hay 21 Day Yoga Challenge là thử thách nổi tiếng với tất cả các tín đồ Yoga trên thế giới vì đây là một chương trình thực hành Yoga thú vị, truyền cảm hứng sống giúp xây dựng những thói quen tốt và lối sống lành mạnh cho tất cả mọi người.
Đây là một thử thách thực sự vì bạn phải hết sức kỉ luật với chính bản thân mình trong suốt 21 ngày.
+ Lập mục tiêu cá nhân mà bạn muốn đạt được với Yoga.
+ Mỗi tuần, với 5 buổi tập luyện Asana, 1 buổi tập Yoga thiền và chế độ dinh dưỡng phù hợp
+ Trong suốt 21 ngày các giáo viên đến từ Ấn Độ với nhiều năm kinh nghiệm sẽ cung cấp một chế độ tập luyện đặc biệt để giúp bạn trải nghiệm trọn vẹn lợi ích của Yoga.
+ Bạn sẽ cùng sát cánh với những tín đồ Yoga khác để cùng nhau vượt qua thử thách suốt 21 ngày.
Ảnh: Yoga Plus
Keo Trương (Calipso)
|
Thử thách 21 ngày Yoga được Yoga Plus tổ chức lần đầu tiên vào tháng 30/9/2017 là cơ hội để các tín đồ Yoga khám phá những giới hạn bản thân thông qua 21 ngày luyện tập đều đặn. Đây không những là cách tuyệt vời để người tham gia thay đổi về hình thể & tâm hồn; mà còn giúp đưa ra cho bạn định hướng tập luyện lâu dài để cải thiện sức khỏe, giúp cuộc sống thêm phong phú và làm giàu cuộc sống như bạn mong ước. Truy cập để biết thêm thông tin chi tiết: https://www.facebook.com/yogaplusvn/ Hoặc gọi Hotline để đăng kí tham gia chương trình |
Tìm hiểu thêm về các loại hình yoga thú vị tại các trung tâm Yoga Plus tại Việt Nam:
Trung tâm Yoga Plus Aeon Mall Bình Tân: Tầng 2, số 01 đường số 17A, khu phố 11, P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP. HCM.
Hotline: (028) 7309 2999
Trung tâm Yoga Plus Thảo Điền Pearl Plaza: Tầng 3, 12 Quốc Hương, P. Thảo Điền, Q. 2, TP.HCM.
Hotline: (028) 7303 1999
Trung tâm Yoga Plus Tòa nhà Handico: Tầng 4, đường Phạm Hùng, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội.
Hotline: (024) 7309 3999
FB fanpage: https://www.facebook.com/yogaplusvn/
Website: http://www.yogaplus.vn
