Sara Ticha - tín đồ thực hiện bộ ảnh Yoga đẹp ở thành phố New York

Mọi tín đồ về Yoga trên thế giới luôn có ước muốn sở hữu một bộ ảnh Yoga đẹp ở mọi nơi mình đặt chân đến trên thế giới. Sara Ticha cũng vậy, cô gái với 79.300 followers trên Instagram này là ai và cô ấy đã thực hiện bộ ảnh Yoga ở New York đẹp ra sao, hãy cùng tìm hiểu thêm với Yoga Plus nhé.

Sara Ticha được sinh ra và lớn lên ở Cộng hoà Slovakia là một quốc gia nằm kín trong lục địa Đông Âu, nằm giáp ranh với Cộng hoà Czech, Áo, Ba Lan và Ukraine. Sau khi cô tốt nghiệp trung học, cô chuyển tới Vienna, Áo – nơi mà bây giờ cô ấy đang sống và là một giáo viên dạy Yoga.

Luyện tập thể chất luôn là một phần trong cuộc sống của Sara Ticha. Nữ giáo viên đến với Yoga nhờ mẹ và anh trai dẫn đến tập luyện ở một studio yoga ở Bratislava, thủ đô của Cộng hoà Slovakia. Cô chia sẻ rằng mình không hề yêu thích bộ môn này vào lần đầu được thử nhưng qua nhiều năm tập luyện cô thấy rằng tập luyện Yoga không chỉ làm thay đổi hình thể mà làm ta có cái nhìn khác về cuộc sống hơn nhờ những bài thiền định sàng lọc tâm trí giúp cô suy nghĩ thoáng hơn về tất cả mọi việc. Cô trở nên tò mò về bộ môn này nhiều hơn và bắt đầu tìm hiểu về lịch sử, văn hoá và cách mà nó truyền cảm hứng đến mọi người như thế nào. Dần dần, Sara trở thành giáo viên vào năm 2016 và đây là công việc toàn thời gian của cô ấy.

Sara nghĩ rằng những tư thế Yoga không nên gói gọn trong 90 phút trên tấm thảm, cô tin vào sự quan trọng của những bài tập “off the mat” - ngoài tấm thảm, bài tập kết nối một cách toàn diện nhất về thể chất và tinh thần của người tập Yoga.

Cách đây 2 tháng, Sara thực hiện một chuyến du lịch đến thành phố New York, Mỹ. Tại đây cô ấy và người bạn của mình đã thực hiện những bức ảnh Yoga đẹp trên những địa điểm đặc trưng của New York.

"Tôi tận hưởng thời tiết thật đẹp của hôm nay. Tôi tắt điện thoại, tập luyện ở Central Park, lúc mệt thì ngồi đọc sách, lúc nắng ấm thì lại ra nhìn ánh mặt trời, sau đó thở một vài hơi thật sâu. Ngày hôm nay chả phải thật đẹp hay sao?"

"Khuôn mặt hạnh phúc khi sắp được ăn. Yay!" 

Đọc thêm bài viết: Phụng Yến – "Yoga & Du lịch giúp nuôi dưỡng cả thể chất và tâm hồn"

"Có một buổi chiều thật lười biếng bởi vì sự mệt mỏi vẫn còn khá nhiều và tôi nhận ra rằng cách để hết mệt là hãy quên nó luôn là tốt nhất. Tôi sắp đọc xong cuốn "Peach in every step" - Thanh tịnh ở mọi bước chân (tạm dịch), tôi thật sự rất thích quyển sách này nếu bạn muốn tìm một cuốn sách về thiền định đây là quyển sách bạn không nên bỏ qua" 

"Chào buổi sáng, thành phố New York"

"Vừa bước chân ra khỏi một lớp học về thiền định và bản thân tôi chắc chắn sẽ rất nhớ. Buổi thiền định hôm nay được tiến hình bởi Marisa, một trong những giảng viên tôi rất thích. Cô ấy nói về sự thiền định của "trái tim", rằng chúng ta nên giữ khoảng cách nhất định giữa ta và vật thể mà chúng ta yêu ngay khi nó vừa chớm nở và sắp lan rộng. Rất nhiều người trong chúng ta vẫn luôn nghĩ yêu chính là sợ. Sợ hãi vì không đủ gần, sợ hãi vì rồi ta sẽ mất người kia. Cô ấy nói rằng dưới ảo tưởng về khoảng cách sẽ giúp ta luôn luôn cố gắng vì người kia và sẽ làm hết sức để gỡ bỏ rào cản ấy xuống. Nhờ đó sẽ không còn khoảng cách nữa. Cảm giác, cũng như tất cả mọi thứ trên đời, cần khoảng cách để phát triển."

Đọc thêm bài viết: 10 địa điểm du lịch dành cho tín đồ yoga

"Praha"

"Bức ảnh đầu tiên khi vừa đặt chân đến New York. Renee đã làm một công tác chụp ảnh Yoga đẹp tuyệt vời, tôi ước có thể mang cô ấy đến Vienna với tôi, haha"

"Tâm trạng vui vẻ khi được tập luyện. Hôm nay tập luyện với Talia trong 2 tiếng, cô ấy luôn là một nguồn cảm hứng bất tận. Thật cảm ơn!"

Ảnh: @saraticha, Instagram

Giang Vương - Thái Thanh (CALIPSO)

ĐỌC THÊM: Gwyneth Paltrow - diễn viên trong vai vợ của Iron Man là một tín đồ Yoga nhiều năm và vẫn trẻ đẹp ở tuổi 46

TÌM HIỂU THÊM VỀ CÁC LOẠI HÌNH YOGA THÚ VỊ TẠI CÁC TRUNG TÂM YOGA PLUS Ở VIỆT NAM: