"Tôi đi từ Bình Dương lên Sài Gòn mỗi ngày để tham gia 21 Day Yoga Challenge"

Sau một tuần thử thách 21 Day Yoga Challenge, các tín đồ Yoga vẫn đang miệt mài tập luyện và tràn đầy phấn khởi khám phá giới hạn của chính mình. Dưới đây là những chia sẻ của hội viên đồng hành cùng thử thách.

Nhằm mang đến cho quý hội viên nhiều trải nghiệm khác nhau về Yoga, trung tâm Yoga Plus đã tổ chức Thử thách 21 ngày Yoga. Là thử thách đòi hỏi bạn phải hết sức kỉ luật với bản thân mình trong suốt 21 ngày. 

Phương Thuỷ: “Tôi đi từ Bình Dương lên Sài Gòn mỗi ngày để tham gia thử thách”

Mặc dù không phải là hội viên chính thức của Yoga Plus nhưng chị Phương Thuỷ đã rất nhiệt tình tham gia thử thách. Chị chia sẻ: “Mình thích Yoga Plus từ rất lâu rồi nhưng đây là lần đầu tiên có cơ hội trải nghiệm. Hàng ngày mình vẫn đi từ Bình Dương lên Sài Gòn để tham gia đó. Xa nhưng vẫn cố gắng vì may mắn có chồng và con ủng hộ. Ngoài ra còn vì mục tiêu: “Giữ dáng, đẹp da và thải độc cơ thể sau 21 ngày thì mình vẫn rất quyết tâm”. Chị còn chia sẻ thêm về lí do tham gia là để nắm được những kiến thức từ căn bản đến phức tạp của Yoga. Để nếu sau này có tự luyện tập ở nhà thì vẫn tập đúng và tránh những tổn thương không đáng có.

Ngoài ra chị còn muốn chinh phục được những tư thế khó mà đó giờ mình chưa thực hiện được. Ảnh: Yoga Plus

Sau 21 ngày chị muốn làm được động tác này đẹp hơn. Ảnh: Yoga Plus

Yoga Plus đã rất chu đáo khi tặng cho mỗi người một quyển nhật kí hành trình. Đây là ngày thứ 4 của chị Thuỷ. Ảnh: Yoga Plus

Thu Uyên: “Mình tham gia thử thách để trải nghiệm các lớp Yoga dây, Yoga ván ở Yoga Plus”

Là một tín đồ Yoga từ lâu và luyện tập Yoga rất đều đặn nhưng chị Uyên vẫn tham gia thử thách cùng Yoga Plus vì chị muốn khám phá giới hạn bản thân mình nhiều hơn tại các lớp Yoga đặc biệt. Chị chia sẻ: “Chị rất hiểu tác dụng của Yoga đến cơ thể nhưng chị chưa bao giờ khám phá giới hạn của mình trên dây, hay trên ván… Đây là cơ hội cho mình để trải nghiệm nhiều hơn bộ môn mà mình yêu thích...”

"Yoga là bộ môn giúp mình giảm mỡ, tăng cơ tốt". Ảnh: Yoga Plus

Và trong suốt một tuần đồng hành cùng thử thách này các thầy luôn bên cạnh và hỗ trợ nhiệt tình trong quá trình luyện tập để chị có thể chinh phục thử thách một cách tốt nhất”

Ảnh: Yoga Plus 

Ngọc Trâm: “Chị tham gia thử thách để khám phá bản thân mình”

Chị Ngọc Trâm là học viên lâu năm của Yoga Plus, chị biết rõ những lợi ích mà Yoga mang lại cho sức khỏe lẫn tinh thần. Đến với Yoga chị cũng luôn đặt cho mình những mục tiêu rõ ràng, mong muốn mình có mong cơ thể khỏe mạnh dẻo dai và tâm trí thoải mái. Còn là một người luôn mong muốn mình chinh phục những động tác khó của Yoga điều đó đã không làm khó chị khi bắt đầu thực hiện thử thách 21 ngày thay đổi cùng Yoga.

Ảnh: Yoga Plus

Chị chia sẻ rằng muốn có kết quả tốt đẹp thì đòi hỏi bạn phải có quá trình tập luyện đều đặn để biến nó thành thói quen không thể thiếu trong cuộc sống thì từ đó việc rèn luyện của bạn mới đạt được mục đích mà bạn hướng đến. Đến với thử thách này chị còn biết thêm về những chế độ dinh dưỡng detox hợp lý cho quá trình tập Yoga, hành thiền của bản thân. Từ bỏ những thói quen không tốt và tạo ra thói quen mới có lợi cho sức khỏe khi tham gia thử thách.

Ảnh: Yoga Plus

Đến với 21 Day Yoga Challenge bạn có thể là người mới bắt đầu, hoặc một tín đồ lâu năm nhưng vẫn muốn nâng tầm tập luyện của mình lên tầm cao mới. Chúng tôi luôn chào đón bạn Chúc các hội viên tham gia sẽ hoàn thành tốt 2 tuần tuyệt vời còn lại cùng Yoga!

Giang Vương - Châu Dung (Calipso)

Tìm hiểu thêm về các loại hình yoga thú vị tại các trung tâm Yoga Plus tại Việt Nam:

Trung tâm Yoga Plus Aeon Mall Bình Tân: Tầng 2, số 01 đường số 17A, khu phố 11, P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP. HCM.
Hotline: (028) 7309 2999
Trung tâm Yoga Plus Thảo Điền Pearl Plaza: Tầng 3, 12 Quốc Hương, P. Thảo Điền, Q. 2, TP.HCM.
Hotline: (028) 7303 1999
Trung tâm Yoga Plus Tòa nhà Handico: Tầng 4, đường Phạm Hùng, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội.
Hotline: (024) 7309 3999

FB fanpage: https://www.facebook.com/yogaplusvn/

Website: http://www.yogaplus.vn/