Khiêu vũ là bộ môn nghệ thuật được rất nhiều người ưa chuộng hiện nay. Đây là bộ môn thể thao nghệ thuật phù hợp với mọi lứa tuổi. Dù bạn là nam hay nữ, trẻ em hay người lớn, trung niên và thậm chí là người lớn tuổi cũng có thể yêu thích các điệu nhảy khiêu vũ này. Vậy thì còn chần chừ gì nữa mà không cùng California Fitness tìm hiểu về những điệu nhảy khiêu vũ được yêu thích nhất hiện nay thôi nào.
Top 5 điệu nhảy khiêu vũ Latin được nhiều người ưa chuộng
#1. Các điệu nhảy khiêu vũ Ballroom
Khiêu vũ Ballroom sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe (Nguồn: Internet)
Điệu nhảy khiêu vũ Ballroom bắt nguồn từ khu vực Mỹ Latinh, nhưng đến nay Ballroom đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Khi nhắc đến Ballroom, chúng ta thường nhắc tới điệu chachacha, tango hay slow foxtrot. Khi nhảy ballroom, người tập sẽ được phát triển đầy đủ các tố chất thể lực như: tốc độ, sức mạnh, sức nhanh, sức bền và sự khéo léo mềm dẻo. Quá trình tập luyện cũng sẽ tạo cho bạn thân hình có được vẻ đẹp cân đối, thời trang và rất duyên dáng.
#2. Các điệu nhảy nhóm Latin
Những điệu nhảy khiêu vũ Latin được du nhập vào Việt Nam và trở thành bộ môn nghệ thuật được nhiều yêu thích, luyện tập (Nguồn: Internet)
Bên cạnh Ballroom thì bạn cũng đừng nên bỏ qua các điệu nhảy khiêu vũ Latin. Các điệu nhảy Latin này có xuất xứ từ các nước Châu Mỹ Latin như Cuba, Colombia, Brazil,… Nó được biết đến là những vũ điệu nóng bỏng với các chuyển động của cơ thể trên nền nhạc latin như Samba, Reggaeton, sala, cha cha,…Các điệu nhảy này luôn đem đến cho con người cảm giác hứng thú luôn muốn nhún nhảy theo từng giai điệu.
#3. Điệu nhảy khiêu vũ Samba
Hiện nay có nhiều người đã và đang tham gia các lớp học nhảy khiêu vũ Samba (Nguồn: Internet)
Điệu nhảy khiêu vũ Samba có nguồn gốc từ Brazil và đây được xem là biểu tượng đặc trưng văn hóa của quốc gia này. Điệu nhảy khiêu vũ này yêu cầu bạn phải chuyển động không ngừng ở phần hông và eo. Nhờ đó, nhảy Samba giúp bạn sở hữu vòng ba căng tròn và vòng 2 thon gọn. Cùng với đó, các động tác bật người lên xuống liên tục cũng giúp bạn giảm mỡ thừa toàn thân vô cùng hiệu quả.
#4. Điệu nhảy khiêu vũ Rumba
Điệu nhảy Rumba từ lâu đã trở nên phổ biến và được nhiều người ưa thích (Nguồn: Internet)
Rumba được biết đến với nguồn gốc được hình thành chủ yếu ở Cuba một số ít được phát triển tại hòn đảo Caribbean và Nam Mỹ. Điệu nhảy khiêu vũ Rumba giống như bạn đang kể một câu chuyện tình yêu nam nữ đầy khiêu gợi. Sự chuyển động nhịp nhàng của Rumba mang đến tác dụng giảm cân, thon gọn vóc dáng vô cùng hiệu quả. Các động tác gập bụng, siết cơ hay xoắn eo, lắc eo, ép lườn,... sẽ có tác động mạnh tại vùng eo nhờ đó mà phần mỡ thừa được đánh tan nhanh chóng.
#5. Điệu nhảy khiêu vũ Cha Cha Cha
Cha cha cha là một trong những điệu nhảy được nhiều người ưa thích hiện nay (Nguồn: Internet)
Điệu nhảy này có xuất xứ từ Châu Mỹ sau đó du nhập vào Châu Âu đến năm 1956 thì Cha cha cha trở nên phổ biến hơn với hầu hết mọi người. Chachacha chính là một trong những điệu nhảy khiêu vũ cơ bản và mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất. Các động tác đơn giản kết hợp cùng nhịp điệu nhạc bắt tai sẽ mang đến tinh thần sảng khoái, thăng hoa cho người tập. Cha cha cha bao gồm 5 bước trong 4 phách được áp dụng cho 2 bạn nhảy mang đến sự vui tươi, trêu ghẹo nhau.
Tập khiêu vũ là phải đến California Fitness
Các lớp dạy nhảy và khiêu vũ tại California Fitness luôn mang lại cho bạn sự tiện nghi, thoải mái và khơi dậy niềm đam mê nghệ thuật trong bạn (Nguồn: California Fitness)
California Fitness đã chia sẻ cho bạn biết những điệu nhảy khiêu vũ đang được nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay rồi đấy. Nếu bạn đang tìm kiếm một địa điểm lý tưởng để luyện tập khiêu vũ thì tại sao không lựa chọn California Fitness nhỉ?
Trung tâm California được biết đến từ lâu là một trong những trung tâm có tiếng trong lĩnh vực phòng tập thể dục thể hình, phòng tập nhảy. Đây cũng là nơi hội tụ của những người đam mê rèn luyện thể thao, đam mê nhảy với các điệu latin cuốn hút, Kpop dance sôi động hay sexy dance gợi cảm... Do đó, khi tham gia các lớp khiêu vũ tại đây, bạn sẽ gặp được những người bạn có cùng đam mê, khơi dậy niềm hứng khởi trong mình. Đây cũng là nơi hội tụ các giáo viên giỏi với nhiều năm kinh nghiệm. Họ luôn nhiệt huyết và luôn sẵn sàng hỗ trợ tư vấn cho bạn khi bạn gặp những vấn đề khó khăn trong quá trình luyện tập.
Sôi động trên nền nhạc Latin với các lớp học nhảy tại California Fitness
Một khi đã lựa chọn California Fitness là nơi để thực hiện niềm đam mê khiêu vũ của mình, bạn đừng bỏ qua những lớp học nhảy dưới đây nhé:
Zumba
Những lớp dạy khiêu vũ Zumba tại California Fitness luôn thu hút sự quan tâm và yêu thích của nhiều người (Nguồn: California Fitness)
Vũ điệu khiêu vũ Latin này với các cú twist sẽ giúp người tập tác động đến toàn bộ phận cơ thể, và giúp đốt cháy từ 500 - 700 calo/giờ. Nhờ đó sẽ giúp bạn sở hữu một vóc dáng thon thả và quyến rũ nhất. Tại California Fitness hiện đang có rất nhiều người tham gia lớp học khiêu vũ này. Vì vậy, bạn dễ dàng kiếm được người luyện tập cùng và không khí thì lúc nào sôi động và hứng khởi.
Pop Dance
Ngoài những lớp nhảy khiêu vũ thì pop dance cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời để bạn thể hiện đam mê dance của mình (Nguồn: California Fitness)
Pop Dance tại California Fitness là bộ môn kết nối những con người đồng sở thích và là bộ môn luyện tập thể hình hiệu quả. Pop dance sẽ giúp bạn được hòa mình vào những bước nhảy khỏe khoắn, nền nhạc sôi động, không khí vui vẻ sẽ giúp bạn giải tỏa được những căng thẳng xung quanh. Không những thế, với mỗi giờ luyện tập pop dance, bạn sẽ đốt cháy năng lượng dư thừa lên đến được hơn 600 calo trong cơ thể.
Trên đây là top 5 điệu nhảy khiêu vũ được nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay mà California Fitness giới thiệu đến bạn. Các lớp học khiêu vũ tại California Fitness sẽ đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe và có được vóc dáng thon gọn. Để biết thêm thông tin về các khóa học, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 1800 6995 hoặc inbox fanpage.
