Đôi khi có vẻ như những người nổi tiếng đang sống trong một thế giới hoàn toàn khác. Nhưng cũng giống như chúng ta, họ cũng phải trải qua thời kỳ khó khăn khi họ cần thời gian để hiểu rõ bản thân. Và nhiều người chọn Yoga để làm điều đó. Hãy cùng Yoga Plus điểm qua những chia sẽ về luyện tập Yoga của 8 sao nổi tiếng thế giới sau đây
Julianna Moore
Nữ diễn viên nổi tiếng từ bộ phim "Jurassic Park" thừa nhận rằng mình ghiện luyện tập Yoga. “Từ ngày tôi biết đến Yoga và nhờ theo đuổi nó, niềm đam mê Yoga lớn lên từng ngày và thực sự đã giúp tôi thay đổi rất nhiều về quan niệm sống” – Julianna Moore. Cô chú tâm tập nhất là về Power Yoga, phần tập luyện với nhiều tư thế Yoga khác nhau sẽ giúp tăng nhiệt độ và giúp người tập toả nhiệt, chảy mồ hôi nhiều hơn. Nhờ vậy người tập sẽ thanh lọc cơ thể, điều hoà máu huyết và hỗ trợ người tập sẽ dẻo dai hơn từng ngày.
![]()
Ellie Goulding
Nữ ca sĩ người Anh đảm đương nhiều ca khúc nhạc phim nổi tiếng nhất là series “50 sắc thái” đang làm mưa làm gió ở Việt Nam nhờ nhiều tình tiết mới lạ, nội dung hấp dẫn. Cô thừa nhận rằng đam mê Yoga đã giúp cô giữ dáng để có thể phù hợp với lịch làm việc dầy đặc của bản thân. “Nếu mỗi ngày đều có thời gian ở nhà, tôi sẽ dành quãng thời gian đó để tập luyện Bikram Yoga” – Ellie Goulding. Nữ ca sĩ nói rằng những lúc được thực hành những tư thế Yoga là thời gian tuyệt vời nhất trong ngày.
![]()
Đọc thêm bài viết: Phụng Yến – "Yoga & Du lịch giúp nuôi dưỡng cả thể chất và tâm hồn"
Jennifer Aniston
Là một lão làng trong cộng đồng đam mê Yoga của các sao nổi tiếng, nữ diễn viên nói với tờ Huffington Post :”Niềm yêu thích luyện tập Yoga của tôi là điều không thể diễn tả được bằng lời”. Nếu như những người nổi tiếng khác chỉ dành thời gian rãnh để tập luyện thì với Jennifer Aniston, lịch trình của cô mỗi ngày đều phải có thời gian dành cho niềm đam mê Yoga của mình. Chính nhờ vậy, chúng ta hiểu được mức độ đam mê luyện tập Yoga của nữ diễn viên người Mỹ này.
![]()
Lady Gaga
Nữ ca sỹ người Mỹ với nhiều bản hit đình đám là một tín đồ đam mê Yoga chính hiệu. Các fan hâm mộ của cô ấy cũng thừa nhận rằng Lady Gaga cực kỳ yêu thích các tư thế Yoga và tận hưởng cảm giác chụp những tấm ảnh về niềm đam mê luyện tập Yoga của bản thân. Nữ ca sĩ thực hành tư thế Yoga ở bất cứ nơi nào, ở nhà, ở bãi biển, và cả khi mặc chỉ đồ lót.
![]()
Lea Michele
Nữ ca sĩ - diễn viên trong series phim đình đám Glee cũng có niềm đam mê luyện tập Yoga và ngoài ra cô cũng là những người có hình thể đẹp nhất Hollywood. Cô nói rằng lĩnh vực về Yoga mình thích nhất là về Hot Yoga, là các tư thế Yoga chuyên về toả nhiệt và tập luyện trong môi trường từ 40 đến 50 độ C. Ngoài Hot Yoga, cô cũng tâm sự rằng mình cũng rất thích tập luyện trong môi trường thiên nhiên để cảm nhận hơi thở mình tốt hơn và nên kết hợp với chế độ ăn Eat Clean để đạt được hiệu quả nhất.
![]()
Đọc thêm bài viết: Những điều cần biết về chế độ Eat Clean và lợi ích của Eat Clean đối với Yogi
Miranda Kerr
Không cần phải nói thêm về độ nổi tiếng của nữ diễn viên người Mỹ này, cô thừa nhận mình xem tập luyện những tư thế Yoga là một phần của mỗi ngày không thể thiếu. Hiện tại từ việc đến phòng Yoga mỗi ngày, Miranda Kerr tự mình mở một phòng Yoga riêng để không bị quấy rầy khi tập luyện.
![]()
Beyonce
Nữ ca sĩ người Mỹ quả là một nghệ sỹ đa tài khi thử thách hết cả những bộ môn thể thao và tất nhiên không thể không kể đến sự đam mê Yoga của cô. Beyonce chỉ tập luyện những khi có thời gian không như những nghệ sĩ khác xem như là một phần của cuộc sống mỗi ngày. Với điều kiện tập luyện ít ỏi về thời gian nhưng cô vẫn tự tin thể hiện những tư thế Yoga khó không kém những đồng nghiệp của mình.
![]()
Naomi Campbell
Nữ siêu mẫu da màu chọn cho mình phương pháp tập luyện khác với những người mẫu khác trong ngành. Nếu những người mẫu khác xem chuẩn mực là ốm nhất có thể và tập gym để thực hiện điều đó thì Naomi Campbell chọn cho mình những tư thế Yoga khác nhau. Naomi Campbell được biết đến trong cộng đồng đam mê luyện tập Yoga là người kết hợp nhiều loại Yoga cường độ mạnh khác nhau và điều này thể hiện thành quả qua thân hinh tuyệt đẹp của cô ấy.
![]()
Giang Vương - Thái Thanh (CALIPSO)
Ảnh: Pinterest
ĐỌC THÊM: Gwyneth Paltrow - diễn viên trong vai vợ của Iron Man là một tín đồ Yoga nhiều năm và vẫn trẻ đẹp ở tuổi 46
TÌM HIỂU THÊM VỀ CÁC LOẠI HÌNH YOGA THÚ VỊ TẠI CÁC TRUNG TÂM YOGA PLUS Ở VIỆT NAM:
Trung tâm Yoga Plus Aeon Mall Bình Tân:
Tầng 2, số 01 đường số 17A, khu phố 11,
P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP. HCM.
Hotline: (028) 7309 2999
Trung tâm Yoga Plus Thảo Điền Pearl Plaza:
Tầng 3, 12 Quốc Hương, P. Thảo Điền, Q. 2, TP.HCM.
Hotline: (028) 7303 1999
Trung tâm Yoga Plus Tòa nhà Handico:
Tầng 4, đường Phạm Hùng, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội.
Hotline: (024) 7309 3999
FB fanpage: https://www.facebook.com/yogaplusvn/
