Vừa qua ngày 22,23/11 tại Yoga Plus, các hội viên đã có khoảng thời gian vui hết cỡ, xả stress và thực hành những động tác Acro Yoga hay Yoga đối kháng cùng nhau. Hơn nữa các chị còn được mời bạn của mình tham gia cùng trong lớp học này nên: "Niềm vui lại càng nhân đôi".
- 5 tư thế Yoga xua tan triệu chứng mỏi vai gáy
- Bất ngờ trước màn trình diễn Yoga cực khó của Thủ tướng điển trai Canada
- 4 bí kíp tuyệt vời giúp bạn có thêm động lực khi tập Yoga
Lớp học Acro Yoga tại Aeon Mall Bình Tân bắt đầu từ 5h30, chưa đến giờ vào lớp các hội viên đã vô cùng hào hứng và chia sẻ sự háo hức này với mọi người xung quanh.
Vì lớp Acro Yoga là lớp học đặc biệt và khá thú vị nên Yoga Plus đã tạo điều kiện cho học viên có thể mời bạn bè của mình đến để cùng tập luyện. Có chị dẫn bạn thân, có chị dẫn mẹ, có chị còn dẫn cả con trai và con gái của mình theo để cùng luyện tập. Không khí "nóng" lên từ lúc lớp học chưa kịp bắt đầu
Ảnh: Yoga Plus
Không giống với Yoga truyền thống, Acro Yoga có nhiều động tác linh hoạt khác nhau. Bộ môn này giúp người tập nâng cao sức mạnh, tính linh hoạt và sức chịu đựng của tinh thần lẫn thể chất, từ đó giúp bạn khám phá giới hạn bản thân mình. Bạn và người tập cùng hoàn toàn có thể tự do sáng tạo ra những kiểu dáng Yoga mới phù hợp với thể trạng và sự thuần thục của bạn.
Ảnh: Yoga Plus
Các hội viên bắt đầu khởi động bằng những động tác uốn mình ra trước, ra sau đơn giản. Tuy nhiên đây là lần đầu tiên mọi người tập cùng với ai đó nên có phần "mới lạ". Tập Acro Yoga cần 2 cộng sự phải thật sự hiểu nhau nên mới bắt đầu mọi người còn có vẻ hơi lúng túng. Nhưng những lần "ngã" đã mang lại nhiều tiếng cười cho cá lớp học. Từ đó, mọi người thư giãn hơn và gẫn gũi gắn kết hơn.
Ảnh Yoga Plus
Ảnh: Yoga Plus
Ảnh: Yoga Plus
Ảnh: Yoga Plus
Ảnh: Yoga Plus
Ảnh: Yoga Plus
Ảnh: Yoga Plus
Ảnh: Yoga Plus
Ảnh: Yoga Plus
Ảnh: Yoga Plus
Acro Yoga là một bước tiến mới trong Yoga, bộ môn này xây dựng cho người tập khả năng giữ cơ thể thăng bằng tốt, cải thiện các khối cơ tay chân, nâng cao sức khoẻ thể chất và cả sức khỏe tinh thần, giúp bạn giảm căng thẳng rất hiệu quả.
Ảnh: Yoga Plus
Ảnh: Yoga Plus
Ảnh: Yoga Plus
Một chị hội viên sau khi luyện tập đã chia sẻ: "Tối nay về chắc "phê" vì tập Acro Yoga nặng hơn những buổi Yoga bình thương. Mình phải nâng đỡ bạn tập của mình nữa nên khá mệt. Nhưng nhờ có các động tác xoa bóp nên mình cảm thấy bao nhiêu mỏi mệt gần như được vơi đi bớt, cơ thể được thư giãn. Hơn nữa tập đông nên rất vui"
Nhờ hướng dẫn của các thầy Ấn Độ mà các động tác khó mấy chị đều có thể thực hiện được.Ảnh: Yoga Plus
Ảnh: Yoga Plus
Ảnh: Yoga Plus
Kết thúc chương trình, hội viên Yoga Plus cùng Yoga Master cùng nhau chụp hình, ghi lại những kỉ niệm khó quên trong ngày. Và ai cũng mong rằng sẽ có thêm nhiều kỉ nghiệm mới hơn tại Yoga Plus. Yoga Plus mong rằng với gần 2 giờ trải nghiệm cùng Acro Yoga sẽ là một buổi tối tuyệt vời đối với tất cả hội viên. Và từ đó mọi người có thêm sự gắn kết lẫn nhau và yêu thêm bộ môn Yoga đa dạng này.
Giang Vương (Calipso)
Tìm hiểu thêm về các loại hình yoga thú vị tại các trung tâm Yoga Plus tại Việt Nam:
Trung tâm Yoga Plus Aeon Mall Bình Tân: Tầng 2, số 01 đường số 17A, khu phố 11, P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP. HCM.
Hotline: (028) 7309 2999
Trung tâm Yoga Plus Thảo Điền Pearl Plaza: Tầng 3, 12 Quốc Hương, P. Thảo Điền, Q. 2, TP.HCM.
Hotline: (028) 7303 1999
Trung tâm Yoga Plus Tòa nhà Handico: Tầng 4, đường Phạm Hùng, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội.
Hotline: (024) 7309 3999
FB fanpage: https://www.facebook.com/yogaplusvn/
Website: http://www.yogaplus.vn/
