Khiêu vũ - Bộ môn nghệ thuật có khả năng khai thác tuyệt vời sự dẻo dai tiềm ẩn trong mỗi người. Tuy nhiên, để có thể học và tiếp thu hiệu quả bộ môn này lại là điều không mấy dễ dàng. Dù vậy, bạn không cần quá lo lắng bởi những phương pháp học khiêu vũ thú vị mà California Fitness bật mí sau đây sẽ giúp mọi thứ trở nên dễ dàng hơn!
4 phương pháp giúp học khiêu vũ hiệu quả
Để học khiêu vũ hiệu quả chắc chắn bạn sẽ cần đến những phương pháp học cơ bản nhất. Theo đó những phương pháp này sẽ được mang đến chi tiết và đầy đủ sau đây.
Cảm thụ âm nhạc
Âm nhạc được xem là khởi nguồn bất biến của mọi điệu nhảy và khiêu vũ cũng không phải là ngoại lệ. Phương pháp học bộ môn này đầu tiên đó chính là học các nghe và cảm thụ âm nhạc. Chính vì vậy, đây là nguyên nhân vì sao người khiếm thính không thể học và tập khiêu vũ như người bình thường.
Học khiêu vũ với phương pháp đầu tiên là cảm thụ âm nhạc yêu cầu người học phải nắm chắc nhịp và phách. Sau đó sẽ học cách cảm nhận một bản nhạc trọn vẹn. Tuy nhiên, để bước nhảy có hồn và hòa nhịp với âm nhạc, bạn phải hiểu được bản nhạc đó muốn nói lên điều gì.
Cảm thụ âm nhạc - Phương pháp đầu tiên giúp học khiêu vũ đạt hiệu quả tốt nhất
(Nguồn: Internet)
Khiêu vũ với những động tác quen thuộc trước hết
Bạn hoàn toàn có thể thử thách bản thân với những điệu nhảy mới lạ và yêu cầu kỹ thuật khó hơn. Tuy nhiên, để học khiêu vũ hiệu quả thì luyện tập những động tác quen thuộc mới là phương pháp mang lại sự tiến bộ tốt nhất.
Bởi việc cố nhảy nhiều động tác mới sẽ khiến bạn có cảm giác bị gượng ép. Hơn thế nữa, nó còn khiến cho sự hài hòa của bài nhảy bị phá vỡ vì bản chất của tất cả các bài nhảy khiêu vũ đó là không cần đến quá nhiều bước nhảy.
Khiêu vũ với những động tác quen thuộc là phương pháp học mang lại sự tiến bộ rõ rệt
(Nguồn: Internet)
Xác định rõ vai trò trong cặp nhảy đôi
Phương pháp học khiêu vũ quan trọng mà bất cứ người học nào cũng không thể bỏ qua đó chính là xác định rõ vai trò trong bắt cặp nhảy đôi. Bởi trong bộ môn này, nhiệm vụ của người dẫn đó là phải chủ động để người theo biết và phối hợp ăn ý.
Tuy khiêu vũ đôi nhưng giữa hai người trong cặp đôi cũng cần có sự cạnh tranh trong khi nhảy (dù sự cạnh tranh này không quá căng thẳng nhưng nó là cần thiết). Ngoài ra, đôi nhảy cũng cần kết hợp và hỗ trợ cho nhau trong quá trình luyện tập để tạo nên một bài nhảy hoàn chỉnh.
Học khiêu vũ chuyên nghiệp với phương pháp xác định rõ vai trò trong bắt cặp nhảy đôi
(Nguồn: Internet)
Tập trung cảm nhận bài nhảy
Phương pháp học khiêu vũ khó nhất mà bất cứ người học nào cũng phải trải qua đó chính là cảm nhận tinh thần của bài nhảy. Tuy nhiên, nếu quá tập trung để suy nghĩ và ghi nhớ bài nhảy sẽ khiến cho bước nhảy của bạn không được tự nhiên.
Bên cạnh đó, việc tập trung quá mức này cũng sẽ khiến sắc thái khuôn mặt cũng bị ảnh hưởng và nội dung bài nhảy cũng không thể lột tả hết. Khi khiêu vũ các bạn nên chú ý nhiều vào cơ thể của mình. Mục đích cuối cùng và quan trọng nhất khi học khiêu vũ đó là cảm thụ âm nhạc.
Học khiêu vũ, quan trọng nhất là cảm thụ âm nhạc và chú ý đến từng chuyển động của cơ thể
(Nguồn: Internet)
Tham gia lớp classical dance tại California Fitness - Không chỉ tập nhảy đơn thuần mà còn được rèn luyện kĩ năng hiệu quả
Học khiêu vũ với những phương pháp hiệu quả và không gian luyện tập chuyên nghiệp là những điều tuyệt vời bạn sẽ được trải nghiệm tại California Fitness. Đặc biệt, với lớp học Classical Dance, bạn không chỉ tập nhảy đơn thuần mà còn được rèn luyện kỹ năng một cách hiệu quả.
Học khiêu vũ với các lớp Classical Dance, các bạn sẽ được tập luyện với huấn luyện viên riêng hoặc với các hội viên khác tùy theo cách mà bạn lựa chọn. Nhờ đó, những bài tập sẽ trở nên thú vị hơn rất nhiều. Không những thế, phong cách luyện tập chuyên nghiệp trong không gian hiện đại chuẩn 5 sao tại California Fitness còn mang đến cho bạn hiệu quả tập luyện hài lòng và ấn tượng.
Tham gia các lớp Classical Dance tại California Fitness, mọi căng thẳng, stress của bạn sẽ được giải tỏa theo một cách riêng, trẻ trung và năng động nhất. Hơn thế nữa, bộ môn này còn giúp cơ thể tiêu hao từ 400 - 500 calo mỗi giờ luyện tập.
Đặc biệt, điều tuyệt vời mà các lớp học khiêu vũ, Classical Dance tại California Fitness mang lại cho bạn đó chính là một cơ thể linh hoạt và nhanh nhẹn. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vóc dáng thon gọn, cân đối và quyến rũ nhờ những bài tập uyển chuyển, chuyên nghiệp mà California Fitness mang đến.
Những phương pháp giúp học khiêu vũ đơn giản và hiệu quả nhất đã được California Fitness bật mí đến các bạn trong bài viết trên đây. Để trải nghiệm những lớp học thú vị và sôi động nhất, bạn sẽ không có lựa chọn nào tuyệt vời hơn việc đến ngay với California Fitness. Vậy nên bạn còn chần chừ gì mà không nhấc máy liên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline: 1800 6995 hoặc Inbox fanpage để được tư vấn và đặt lịch tập ngay hôm nay.
