Dù hẹn hò với hoàng tử Harry hơn một năm nhưng ít ai để ý rằng bí quyết đằng sau thành công và vẻ ngoài trẻ đẹp tràn đầy sức sống của nhan sắc thuần khiết Meghan Markle chính là Yoga.
Sáng ngày 27/11, Hoàng gia Anh chính thức công bố tin vui về lễ cưới sắp diễn ra giữa Hoàng tử Harry và cô bạn gái nổi tiếng Meghan Marklle. Cặp đôi đã chính thức xác nhận mối quan hệ yêu đương và giờ đây, sau hơn 1 năm hẹn hò, họ không thể sống thiếu nhau lâu hơn nữa. Được biết, cặp đôi đã bí mật đính hôn vào đầu tháng 11 và sẽ về chung một nhà vào mùa xuân năm sau.
Ảnh: Pinterest
Niềm đam mê Yoga của người đẹp Meghan Markle hình hành từ rất sớm lúc cô chỉ mới 7 tuổi và được bắt nguồn từ chính mẹ cô – một huấn luyện viên dạy Yoga.
Ảnh: Yogimaster
“Có rất nhiều lợi ích đi kèm với việc luyện tập yoga. Một trong số đó là tăng tính linh hoạt và sức mạnh cơ bắp đồng thời giúp bạn cảm thấy thư giãn, hạnh phúc, tập trung tinh thần dễ dàng , giảm thiểu sự lo lắng và ngủ ngon hơn”. Meghan Markle chia sẻ thẳng thắn dựa trên kinh nghiệm tập luyện của mình.
Yoga thực sự có ý nghĩa quan trọng trong cuộc đời của Meghan Markle, cô tâm sự: “Tại thời điểm này trong cuộc đời, tôi xác định Y oga là cách để bản thân cân bằng giữa ham muốn và hài lòng với những thành quả và những thứ tôi đang theo đuổi. Yoga giúp tôi tìm được sự yên bình trong tâm trí cùng với sức khỏe và niềm vui sống mỗi ngày”.
Ảnh: Yogi Master
Nếu như hoàng tử Harry được coi là chàng hoàng tử quyến rũ nhất hành tinh thì Megan Markle lại là cô gái xuất thân trong gia đình bình thường nhưng nhờ sự phấn đấu của bản thân, giờ đây, Meghan Markle đang là một ngôi sao phim truyền hình Mỹ và có sự nghiệp vững vàng với thương hiệu thời trang của riêng mình.
Ảnh: Pinterest
Tất cả những cần mẫn luyện tập đều đòi hỏi quá trình ít nhất trong vòng 21 ngày để có thể thành thạo một tư thế nào đó. Tương tự #21DayYogaChallenge thử thách #Move21 thách thức người tham gia luyện tập liên tục trong vòng 21 chính là trào lưu đang làm mưa làm gió trong cộng đồng mạng thời gian gần đây ngoài ý nghĩa tạo cảm hứng cũng như thói quen luyện tập thể dục thể thao và lối sống năng động đến 1 triệu người Việt Nam #Move21 còn là thử thách mang tính cộng đồng với những người hoàn thành thử thách #MOVE21
Hoàng Minh (Calipso) tổng hợp
- 5 tư thế Yoga xua tan triệu chứng mỏi vai gáy
- 4 bí kíp tuyệt vời giúp bạn có thêm động lực khi tập Yoga
- Hướng dẫn thực hiện tư thế Headstand cho người mới bắt đầu
Tìm hiểu thêm về các loại hình yoga thú vị tại các trung tâm Yoga Plus tại Việt Nam:
Trung tâm Yoga Plus Aeon Mall Bình Tân: Tầng 2, số 01 đường số 17A, khu phố 11, P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP. HCM.
Hotline: (028) 7309 2999
Trung tâm Yoga Plus Thảo Điền Pearl Plaza: Tầng 3, 12 Quốc Hương, P. Thảo Điền, Q. 2, TP.HCM.
Hotline: (028) 7303 1999
Trung tâm Yoga Plus Tòa nhà Handico: Tầng 4, đường Phạm Hùng, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội.
Hotline: (024) 7309 3999
FB fanpage: https://www.facebook.com/yogaplusvn/
