Cách giảm cân bằng mật ong là biện pháp rất được ưa chuộng vì sự an toàn và lợi ích của nó mang đến cho sức khỏe người dùng. Tuy nhiên, kết hợp mật ong với nguyên liệu gì để tối ưu hóa hiệu quả của nó? Hãy cùng California Fitness & Yoga tham khảo 3 công thức kết hợp từ cách giảm cân bằng mật ong trong bài viết sau nhé!
3 sự kết hợp thú vị từ cách giảm cân bằng mật ong
Việc sử dụng các cách giảm cân bằng mật ong ngày càng phổ biến vì sự tiện lợi và tốt cho sức khỏe. Có rất nhiều cách kết hợp mật ong với các thực phẩm, tuy nhiên California Fitness & Yoga sẽ gợi ý cho bạn 3 cách phổ biến sau:
Mật ong và tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ là loại thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa. Việc tiêu hóa thuận lợi cũng sẽ giúp quá trình giảm cân của bạn hiệu quả hơn. Đồng thời, tinh bột nghệ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Khi bạn giảm cân, cơ thể giảm calo nhiều hơn mức bình thường, vì thế tinh bột nghệ sẽ rất có ích cho bạn.
Cách giảm cân bằng mật ong với tinh bột nghệ nhằm mục đích gia tăng hương vị, giúp dễ uống. Thành phần đường trong mật ong rất tốt, không gây béo mà lại có lợi cho sức khỏe.
Cách chế biến: Trộn tinh bột nghệ và mật ong theo tỉ lệ 2:1 trong một lọ kín. Mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần 1-2 thìa trước bữa ăn kèm với 1 ly nước ấm.
đốt chất béo dư thừa trong cơ thể. Vì thế, cách giảm cân bằng mật ong kết hợp với trà xanh cũng là một lựa chọn phổ biến. Lượng đường trong mật ong sẽ giúp tăng hương vị cho đồ uống mà lại không gây béo. Đồng thời, mật ong hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giúp giảm cân hiệu quả hơn.
Cách dùng: Rót trà xanh và cho mật ong vào khuấy đều rồi sử dụng. Lưu ý: Nên cho mật ong vào khi trà đã nguội, tránh cho vào khi trà còn nóng vì có thể sẽ làm mất một số chất dinh dưỡng.
Cách giảm cân bằng mật ong kết hợp với gừng
(Nguồn: Internet)
Luyện tập giảm cân cùng trung tâm thể hình California Fitness & Yoga - phương pháp an toàn hữu hiệu cho người hiện đại
Cách giảm cân bằng mật ong chỉ là phương pháp hỗ trợ, không mang lại công dụng giảm cân tuyệt đối và mất rất nhiều thời gian để đạt được hiệu quả như mong đợi. Vì thế, bạn nên kết hợp sử dụng chúng với việc luyện tập tại trung tâm thể hình uy tín để nhanh chóng sở hữu vóc dáng mơ ước.
California Fitness & Yoga tự hào là trung tâm thể hình hàng đầu Việt Nam theo mô hình chuẩn quốc tế. Mọi máy móc, trang thiết bị tại đây đều được đầu tư tân tiến, hiện đại nhất nhằm đáp ứng mọi nhu cầu luyện tập của học viên. Sau quá trình luyện tập, bạn có thể sử dụng miễn phí phòng xông hơi để thư giãn cũng như giúp lưu thông máu dễ dàng hơn.
tăng sức mạnh, sức bền và cắt nét cơ bắp. Lớp tập này rất tốt cho sức khỏe với nhiều bài tập rèn luyện sức khỏe cơ tim.
Core fit
Các nhóm cơ lưng, xô, bụng và đùi được tác động với các bài tập trong lớp tập này. Bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một thân hình cân đối, body hoàn hảo nếu kiên trì luyện tập
Crunch Plus
Biến tấu các động tác gập bụng trong các bài tập với 9 hiệp cường độ tăng dần. Tiết tấu luyện tập nhanh và mạnh giúp bạn rèn luyện sức mạnh, sức bền và cải thiện vóc dáng, giảm cân hiệu quả.
Body Pump
Tạ cỡ nhỏ và cỡ trung được kết hợp trong lớp tập nhằm mang đến hiệu quả đáng kinh ngạc cho body của bạn. Thay thế cho việc giảm cân bằng mật ong trường kỳ, chỉ với 55 phút mỗi ngày, vóc dáng của bạn sẽ nhanh chóng được cải thiện.
tại đây để được tư vấn chi tiết hơn.
